Je lichaam verandert continu om nieuw leven te

laten groeien. Dit kost energie en kan zorgen voor vermoeidheid, kwaaltjes of een lichaam dat niet meer voelt zoals je gewend bent. De Conscious Pregnancy massage helpt je te ontspannen en verzacht fysieke en emotionele spanningen. Met warme oliën, lange strijkingen en zachte aanraking komt je lichaam tot rust en verbind je je dieper met je baby. Je ligt in een comfortabele houding of op een speciale Prénatal tafel, zodat zelfs op je buik liggen mogelijk is.

Elke fase van je zwangerschap is uniek, daarom wordt de massage volledig afgestemd op jouw behoeften. Gun jezelf een moment van pure ontspanning en maak ruimte voor het wonder in jou.

Je staat aan het begin van een van de meest bijzondere transformaties in je leven. In jouw prachtige baarmoeder groeit een nieuw leven, en jouw lichaam weet precies wat nodig is om dit magische proces te laten stromen. Toch is het bijna onvermijdelijk dat je onderweg ongemakken, oude pijn of onzekerheden tegenkomt. Stel je voor hoe het zou zijn om volledig te zakken in vertrouwen en dit proces met volledige overgave te omarmen. Voel je de behoefte om te luisteren naar wat jouw lichaam écht nodig heeft? In deze meditaties help ik je om in diepe ontspanning te komen ter voorbereiding op de geboorte en de reis van het moederschap.

Bij Mom Me Soul hebben we meditaties ontwikkeld speciaal voor de vrouw, in alle fases van haar leven. Het zijn momenten van self-care, waarin je de ruimte krijgt om te helen, op te laden en te groeien, helemaal op jouw eigen tempo. Onze meditaties nodigen je uit om stil te staan, te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jouw innerlijke krachtbron. Of je nu zoekt naar rust, heling of inspiratie, deze oefeningen ondersteunen je in het vinden van balans en kracht. En het mooiste? Je kunt dit alles doen vanuit je eigen vertrouwde omgeving, precies waar en wanneer je voelt dat je het nodig hebt. Jouw reis begint bij jou.

De eerste weken na de geboorte zijn een periode van magie, transformatie en herstel. Je leert je baby kennen, maar ook jezelf in een nieuwe rol. Dit is een tijd waarin liefde en vreugde samen gaan met fysieke uitputting en emotionele veranderingen. Nourish the New Mom massage helpt je om dieper te ontspannen, je lichaam te ondersteunen in het herstel en emotionele balans te vinden. Door zachte aanraking en aandacht voor je bekken, rug en schouders – de plekken die het meest worden belast – breng je je energie weer in evenwicht. De aanmaak van oxytocine wordt gestimuleerd, wat niet alleen je herstel bevordert, maar ook de verbinding met je baby verdiept. Wanneer jij je gedragen voelt, kun je nóg dieper genieten van deze bijzondere periode.

De postpartum periode is een magische maar ook kwetsbare fase. Het is een tijd van elkaar leren kennen, van jezelf opnieuw ontdekken in je nieuwe rol en van fysiek, emotioneel en mentaal herstel. Naast de vreugde van een nieuw leven kunnen ook gevoelens van uitputting, onzekerheid of emotionele spanning naar voren komen. In deze bijzondere tijd is het belangrijk om aandacht te geven aan jouw herstel en welzijn. Of het nu gaat om een meditatie voor diepe ontspanning of ter herstel van je zenuwstelsel, deze momenten van zorg en verbinding helpen je weer in balans te komen.